Personlig træner Århus

Mit navn er Birgitte Larsen, til daglig holder jeg til i Århus som personlig træner. Jeg arbejder i Performance Gym PT, der ligger centralt i Åbyhøj på Silkeborgvej med gratis parkering lige foran døren.

Kan du nikke genkendende til én af disse situationer?

  • Du har et par skinny jeans liggende bagerst i skabet, som du er sikker på at du nok skal komme til at passe igen engang.
  • Du har gang på gang stået foran de ubarmhjertige spejle i prøverummet med endnu et par bukser, der giver dig den berømte muffintop.
  • Du tjekker køleskab og alle køkkenskabe for noget “lækkert” flere gange om dagen.
  • Du gemmer dig for spejlet indtil du har taget tøj på.
  • Du vil gerne styrketræne effektivt, men du ved ikke hvordan.

Og lad os være ærlige her, du vil gerne se godt ud nøgen, ik?

Lyder det bekendt?

Skal vi gøre noget ved det?

Jeg står klar til at hjælpe lige præcis DIG med at indfri dit ønskede spejlbillede igennem effektiv træning og kostvaner, der ikke vil føles som en sur pligt.

personlig træning århuspersonlig træning århuspersonlig træning århus

Hvad får du ud af et personlig træningsforløb?

  • Øget velvære
  • Markant bedre sundhed
  • Fedttab
  • Bedre søvn
  • Mere overskud og energi i hverdagen
  • Øget kropsstyrke
  • En slankere, fastere krop

Personlig træning og kostvejledning

Lad os bare indse det – kvinder er ikke ligesom mænd. Jeg har derfor specialiseret mig i hvordan kvinder skal trænes, og hvordan deres kost skal tilrettelægges, for at lige præcis du kan opnå din ønskede drømmekrop.

Hvor foregår den Personlige træning?

Alt den personlige træning foregår i Performance Gym PT, som ligger på Silkeborgvej 285, hvor der kun er adgang for andre personlige trænere og deres klienter.

Personlig træning århus