Online træning

Hvis du savner at træne mere struktureret, få hjælp med teknikken eller mangler at blive udfordret mere i din træning – så læs med videre!

Få træningshjælp online

Jeg har et begrænset antal pladser til kvinder, jeg har i online forløb. Hver fjerde uge modtager de nye træningsprogrammer og vi er i løbende kontakt for at tilpasse teknik, ændre kost, booste motivation og sikre en konstant fremgang. Alle i onlineforløb bliver også en del af vores lukkede gruppe for klienter i Performance Gym PT.

Før vi kan komme igang skal du udfylde et spørgeskema for mig. Oplysningerne deri skal jeg bruge for at lave dine programmer og planer, så det er vigtigt at jeg får uddybende information. Jo mere jeg ved om dig, desto bedre kan jeg tilpasse tingene til dig.

Det får du:

  • Træningsprogrammer – tilpasset til dig, dine mål og dit niveau
  • Kostplan eller kostvejledning
  • Fri emailkorrespondance
  • Medlem af lukket Facebook-gruppe med specielle tilbud og arrangementer

Hvad kan jeg hjælpe med:

  • Fedttab
  • Øge styrke
  • Genoptræning efter fødsel
  • Styrketræning under graviditet

Praktisk information:

  • Pris 2.999 kr for 3 måneder – kan betales over rater
  • Tilmelding på bml@performancegym.dk

 

Notice: compact(): Undefined variable: limits in /customers/0/4/b/birgittelarsen.dk/httpd.www/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 860 Notice: compact(): Undefined variable: groupby in /customers/0/4/b/birgittelarsen.dk/httpd.www/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 860